目の奥が痛い人にすすめたいサプリメント
ずっと目の奥が痛いのは、 スマートフォンやパソコンの見すぎのせいかもしれません。
これらの機器から出るブルーライトは、可視光の中で最もエネルギーが高いので、網膜や目の筋肉に強い負荷をかけます。
こうした光を見続けることで起こる慢性的な眼精疲労を解消するには、症状を一時的に抑える薬ではなく、痛みの原因に直接作用するサプリメントを摂ることがおすすめです。
サプリメントには、色々な有効成分を含んだ、色々な製品があります。
どれを選ぶか迷ったら、原因や対処法を紹介したサイト「慢性的に目の奥が痛い人向け アイケア・目の痛み改善ガイド」を利用してみましょう。
ここでは、目の奥の痛みに効く成分として、網膜を保護するルテインや、筋肉疲労の回復に役立つアスタキサンチンなどが紹介されています。
また、これらの有効成分を効果的に配合したサプリメントがランキング形式で載っています。
そして、特徴が項目別に採点されており、コストパフォーマンスや口コミも分かります。