フコイダンはオキナワモズクが一番

抗がん作用や免疫向上作用、血液低下作用など様々な良い作用があるフコイダンは、海藻類に多く含有されていることがわかっていますが、海藻の種類によって含有されている量が異なります。

最も多くのフコイダンが含有されているのは「オキナワモズク」です。

普通のモズクに比べると葉に厚みがあります。

次に「ワカメメカブ」や「ガゴメコンブ」、「真コンブ」など昆布類が続き、ワカメは昆布よりも含有量が少ないようです。

日ごろから、モズクや昆布を食べるようにすると、良い効果が期待できそうです。

ただ、毎日同じものを食べていると飽きてくるものです。

そこでおすすめなのが、有効成分が凝縮されているサプリメントです。

サプリメントであれば、無理なく必要な成分を摂取することができます。

ただ、どんなサプリメントでも良いというわけではなく、有効成分がきちんと含有されていることが重要です。

見分け方として精製純度が表示されているもので、しかも85％以上の精製純度であるものが良いでしょう。

フコイダンのグラム数が表示されてあっても、あまり重要ではありませんので注意が必要です。

たとえば、バイタルモアのサプリメントは93％の精製純度を誇り、効率よく有効成分を摂取することが可能です。

また吸収率が良くなるようにカプセルにも工夫が施されており、その点でも他の類似商品と比較しておすすめです。

価格は決して安くはありませんが、高い効果を期待している人には最適です。